Transport Line 运输线路
联系我们 CONTACT US
- 手机：
- 13988889999
- 电话：
- 0898-88889999
- 邮箱：
- admin@youweb.com
- 地址：
- 海南省海口市
新闻动态NEWS
当前位置： 首页 > 新闻动态
中年女性如何保持身材？
发布时间：2025-06-26 22:05:12 点击量：306
71年的，说中老年也差不多了，保持瑜伽练习十几年了，健身5年（但是毫无训练痕迹，也从来没拍过健身照发朋友圈，瑜伽到是偶尔会发），从小不爱吃肉，陕西长大，碳水为主，现在碳水变成大家口中的洪水猛兽，也是尽量改变饮食，但是碳水还是吃的不少，因为从小习惯真的好难改 2023.5.16~~~~~~ 之前一段时间什么都想练，周未跑去跟着一个以前的空中瑜伽老师学习，上午软开，下午芭蕾。
中午很累，和小伙伴们随便吃点就躺在瑜伽垫上睡…。
